得了跟腱炎怎么办？
病情描述：现在大学里面运动会，我作为我们班的运动员，要为后天的运动会做准备，最近训练强度比以前大了很多，每天要绕操场跑20圈左右，后脚跟特别疼，检查说是跟建炎，请问，得了跟腱炎怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
由于运动量过度导致跟腱炎，建议可以先用冰袋冷敷一下跟腱部位，然后外涂一下双氯芬酸二乙胺乳胶剂起到消炎止痛的作用。为了防止肿胀，可以用弹力绷带包裹脚踝关节。休息的时候尽量把脚抬高。一定要注意休息，尽量少走路。可以到当地正规医院做一下针灸理疗来促进病情的恢复。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种后脚特别疼痛，主要考虑是因为训练过量以后导致局部的跟腱发炎，这种情况下建议最好是好好休息一段时间，也可以选择到中医院做一下针灸或者理疗，帮助缓解疼痛，同时服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要在家里用艾叶泡脚。
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