怎么样才能减肥？
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病情分析：
由于患者现在属于青春期，正是生长发育的年龄，可能不建议刻意减肥的这种情况，建议患者平时还是要注意多运动，饮食方面建议要清淡一些比较好。一般建议少吃一些高营养的食物，不建议控制饮食。减肥是一个比较漫长的过程，不建议选择减肥药等一些药物，另外也可以通过中医来调理。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你目前才上二年级，这个体重对你来说是属于肥胖，需要进行减肥，减肥的话，需要有毅力，减肥方式如下，一，适当的进行运动，运动的话不能低于半个小时，二，可以适当的控制自己的饮食，不要吃零食，不要吃高热量的食物，多吃一些蔬菜，可以帮助减肥。
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