晚上失眠睡不着的原因分析，有哪些？
病情描述：我是一个职业白领，平日工作还算顺畅，却一直被失眠这个问题所困扰着，苦无办法，是否有人能够帮助我，让我摆脱失眠的困扰，请告诉我，晚上失眠睡不着的原因分析，有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现失眠的症状，可以首先使用一些调节神经的药物来进行治疗，例如谷维素之类的药物，能够有效的缓解失眠的情况。在晚上睡觉之前尽量不要喝咖啡和茶水，也不要吃能够导致精神兴奋的食物，否则很可能会使失眠的情况发生。如果始终不能得到缓解，也可以使用镇静安眠药来治疗。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
晚上失眠睡不着觉，可能和神经衰弱有关系，也有可能是和喜欢胡思乱想，过度的紧张，压力大，焦虑等有关系。要保持心情舒畅，保持积极向上的心态，减缓生活和工作中的压力，多参加娱乐活动，可以服用镇静、安神的药物，也可以多吃一些安神的食物。
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