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怀孕多久补钙？

病情描述：这月我跟男友做完爱之后就没有来过例假，前几天我拿验孕棒试了一下，发现我果然怀孕了，但我自己这个人平时就有些缺钙，同事也建议我怀孕的时候多补些钙，请问，怀孕多久补钙？

医生回答 (2)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

你好，孕妇一般不建议过量的用药物来补钙的，补钙补的多了比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，并且对胎儿也不是太好，建议通过饮食方面来补钙比较安全，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，苹果，柠檬，葡萄干，瓜子，花生等等食物含钙量比较高。
张刚医师
全椒县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，如果说怀孕了之后还是要进行一些钙的补充的，那么多长时间可以开始补钙，这个是因人而异的要看个人的身体素质的好坏，有些人从怀孕三个月的时候或者是五个月的时候开始补钙都是可以的，所以说如果你有腿抽筋，感觉比较疲劳的这种现象，就可以开始补钙了

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