椎间盘突出该怎样治疗?
病情描述：我是一名老教师，但是现在已经退休了，最近是期末考试的时间，学校叫我回去帮忙一块判卷子，连着判了这么三四天，今天感觉腰特别疼，肯定是这个腰间盘突出又复发了，椎间盘突出该怎样治疗?
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，腰间盘突出也是需要三个月或半年复诊的，严重的可以手术治疗 ，平时睡硬板床，适当的运动，如慢跑，走路等，可以做艾灸、针灸、中药透蒸等理疗，效果也不错，可以口服中药，如血竭、威灵仙、桑寄生、乌药、穿山甲、木瓜等，滋补肝肾、通经活络、消肿定痛等标本兼治。
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病情分析：
你出现腰椎间盘突出的病情要注意休息，不要长时间坐姿。目前腰痛症状的发作，可以做热敷疗法，推拿疗法，或者配合针灸疗法改善症状。一般的患者在休息过后都可以缓解。但你需要适当的做飞燕动作，桥式运动或者腰椎保健操锻炼。这样可以改善血液循环，提高肌肉活性。
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