严重的心理问题怎么办？

病情描述：我自从高考失利之后，我就觉得我这个精神状态不太好，而且我看到别人考大学，我的心里特别烦，特别嫉妒人家，后来我就觉得我有严重的心理问题怎么办？我是不是应该看一下的心理医生？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

考试失利以后总是会让我们有一些负面情绪，如果不能及时的排解，那就会积压在心中产生一些其他的不好的想法，面对自己的这种心理不平衡，首先我们应该让自己放松下来，冷静下来做好自己的事情就可以了，多参加一些娱乐性的活动，放松一下身心。
黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院三级甲等

病情分析：

高考落榜会对我们的心理造成一定的阴影，面对人生当中的失败，我们要有一个乐观的心态去面对，不要给自己太大的心理压力，否则在学习的过程当中也不会很顺利，不管做任何事情都要劳逸结合，可以多做一些自己喜欢做的事情来分散注意力，也可以起到解压的作用。

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