大便成颗粒怎么办？
病情描述：医生您好，这段时间刚好碰上过年，每天是走亲访友串门，顿顿都是大鱼大肉，几乎很少吃青菜。由于天气问题比较寒凉也很少喝水，结果这两天大便成颗粒，排便比较困难，请问一下有什么好的办法吗？
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
可能是由于你每天吃蔬菜和水喝的少引起的便秘。可以改善饮食习惯，每天多喝水，比如早上起来喝一杯蜂蜜开水。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，比如香蕉，苹果。多吃粗粮比如马铃薯，红薯，谷类食物。少吃辛辣油炸性食物。多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动功能。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
大便呈颗粒状，排便困难，主要是由于便秘引起的，如果平时有其他的肠道疾病，也可能会引起这样的症状，可以在医生的指导下吃一些调整胃肠功能的药物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜水酸奶增加肠道菌群促进消化，没事的时候也可以按摩肚子，促进排便。
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