孕妇天天失眠怎么缓解？
病情描述：我怀孕四个多月了，每天晚上都睡不着，孕妇天天失眠怎么缓解？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕的时候精神紧张，身体机能下降，很可能会出现失眠这样的情况，失眠的时候可以，听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶，都有助于睡眠，也可以进行适当的头部按摩缓解症状，日常生活中应该注意保持一个良好乐观的心情，精神压力不要过大。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据你目前描述的情况，您说怀孕四个多月每天晚上都睡不着，这种情况出现，主要有考虑是由于内分泌水平改变或者情绪精神状态可以引起上述情况变化，如果存在失眠，建议可以在医师指导下进行生物调节，如果有必要才建议应用药物，但目前建议要谨慎。
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