晚上天天做梦白天没精神怎么办？
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病情分析：
晚上天天做梦，白天没精神，可能是有些神经衰弱，跟长时间生活压力太大，或者自己没有注意休息好有关，也不排除最近这段时间用脑过度引起的。建议平时要适当多注意休息，也可以按摩一下头部，同时可以配合服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱。饮食也要尽量清淡。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，是由于你最近压力太大导致的植物神经功能紊乱引起的夜间睡眠不好，总是做梦。建议你一定要做好心理调节，嗯，尽量保持心情轻松愉快，不要焦虑，压力大，白天可以学习工作一段时间，适当的休息一下，劳逸结合，晚上睡前千万不要看手机，玩电脑之类的，可以到药店买一些安神补脑的中成药喝。
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