肠干怎么办？
病情描述：长期便秘困扰，平时蔬菜吃的比较多了，不太喜欢运动，有时一周大便一次，是肠道干吗？肠干怎么办？吃了代购的绿叶素不管用，吃了代购的纤维素粉泡水喝，刚开始两天有效果后期再喝就没用了，求助。
医生回答 (2)
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病情分析：
长期习惯性的便秘就会导致大肠出现津液亏损就会导致出现血热的症状，临床可以多吃一些润肠通便凉血的药物，比如复方芦荟胶囊，通便灵胶囊，润肠丸等药物，平时要多吃一些凉性的蔬菜和水果类的食品，比如香蕉梨，绿豆，丝瓜，全麦来，平时多吃一些豆腐，玉米，菠菜，鱼和鸭肉还有一些含纤维素多的食物。
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病情分析：
长期便秘要先查找便秘的原因。比如有的人喝水太少，有的人经常憋着大便导致大便过度脱水而干燥，有的人因喝水较少而导致大便干燥，有的人喜欢吃油腻性的食物或者是动物的肉类导致肠内容物排出缓慢，从而水分吸收过多而导致便秘。因此首先要看自己有没有上述因素，如果有要及时纠正。
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