失眠仪器有效果吗？
病情描述：我已经失眠一段时间了，听朋友说可以买失眠仪器。治疗失眠失眠仪器有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，失眠应该要调理好自己的作息习惯，规定好什么时候上床睡觉就应该去上床睡觉，不要长时间的熬夜，要保持良好的睡眠，不要再睡前之前太兴奋或者喝刺激性饮品。在晚上睡觉之前可以用温热的温开水泡泡脚，然后喝一杯牛奶，有助于睡眠。
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病情分析：
其实对于一个仪器是否管用，还是要看它是针对于什么情况，比如说有一些仪器，它是通过按摩一些穴位，主要是按摩头部的一些穴位，这样可以起到一定的促进睡眠的作用.那么从这一点来看应该是有一定的效果，但是也要看针对于哪类患者.有些患者有可能是比较长时间出现失眠，但是又没有什么特别的诱发因素，而且失眠的状况比较轻，这种情况下可以考虑通过这种方式来长期调节.
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