如何让自己变胖？
病情描述：我身高165，体重才90斤，吃饭也不少，也不挑食，从小一直都不怎么长体重，现在大了，感觉穿衣服都撑不起来，特别难看，所以想请教一下营养科的医生，如何让自己变胖呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要让自己变得胖一些，首先要改变自己身体的吸收能力，因为大多数身体消瘦的人都是因为吸收能力不是特别好。平时可以多吃一些富含维生素b的食物，维生素b能够对身体起到促进吸收的作用。另外也可以多做一些运动，因为运动能够增强身体的抵抗力，还能够提升吸收能力。
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病情分析：
你好要自己长胖的话，那么建议你还是先要去做一个相关的检查，看看自己总是这么说，到底是什么原因所导致的，是不是因为一些身体上的疾病所导致的，如果说没有一些器质性的疾病，那么建议你也不要过于担心身体健康就是最好的，而且只要你的饮食正常身体健康，精神状态比较好就可以
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