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睡不着可以吃谷维素吗?

病情描述:我晚上经常失眠,可能是缺少一些维生素,请问睡不着可以吃谷维素吗?
医生回答 (2)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好考虑是失眠的情况,具有很好的调节植物神经的作用,对于改善睡眠也有一定的帮助作用。对于失眠的情况,可以在睡前用热水泡一泡脚,以及喝一杯热的牛奶,放松心情,有很好的催眠作用,另外工作的压力不要太大,安排好合理的时间,适当的进行户外运动,调节一下心情。

  • 王海虎
    王海虎 医师
    南昌市南昌县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,对于失眠的患者,谷维素具有一定抗焦虑的效果,但没有安神的效果,建议可以通过中药安神,如酸枣仁,远志,夜交藤,茯神,川芎,知母,甘草等等,同时患者也午休时间不能过长,夜间不能吃得太饱,可在夜间时用热水泡脚,用大拇指揉按涌泉穴。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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