冶失眠的小偏方有那些？
病情描述：工作压力大，经常失眠，搞到睡眠不足严重影响上班。请问有知道冶失眠的小偏方有那些吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
经常出现失眠，主要考虑是因为工作压力比较大导致的神经衰弱，同时也不排除本身有些脑供血不足，或者其他心情波动比较大引起，具体需要到医院进一步检查，最近也可以服用安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，睡觉之前可以用热水泡泡脚帮助改善。
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病情分析：
你好，对于有失眠的人，首先，您在中午的时候不要睡太长时间，否则晚上会睡不着，同时晚上吃饭的时候不要吃太饱，睡觉前可以用热水泡脚，用大拇指揉按涌泉穴，也可通过中药安神，常用的有枸杞子，茯神，远志，夜交藤，五味子，麦冬，酸枣仁等药物。
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