社交恐惧怎么办？
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病情分析：
你好，社交恐惧症通常是一个心理问题。原因可能与日常生活中的环境以及个人的个性和行为因素有关。应该注意保持良好的心态和自我调节。如果症状严重，不能通过自我调整来缓解，建议亲自咨询心理学家。平时饮食清淡，多喝水，保持愉快的心情。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
社交恐惧症这个是属于心理因素，往往跟本身的性格以及从小生长的环境等多方面因素有关系的，可以考虑挂个心理科，采取面对面的心理疏导有助于改善，平时也要调整自己的心态，放松心情，多和人交流交流，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，慢慢的就可以改善的。
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