大腿酸软，无力怎么办？
病情描述：前几天参加了一场马拉松的比赛得了，前几年感觉很高兴，然后这几天在因为剧烈运动再恢复的时间，但是我恢复了好几天，都感觉没有恢复到以前的状态，大腿一直很酸软无力，大腿酸软，无力怎么办？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
这种情况尽量先卧床休息一下。尽量先不要做一些重体力的活动。饮食上可以吃一些食物来进行补充可以吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，虾等食物。因为如果跑马拉松的话，对于身体也是比较有影响的，一般可以先休息几天之后，再做一些其它的运动。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
大腿酸软无力，主要考虑是因为参加马拉松比赛是局部的关节或者肌肉劳损比较明显，这种可能需要休息一段时间才能慢慢恢复。建议也可以到医院看一下，或者外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱，同时在家里每天晚上可以用艾叶泡泡脚，帮助温阳通络。
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