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阴虚火旺型体质怎么调理？

病情描述：我最近因为失眠，心烦，感觉燥热，吃不下饭，身体不舒服去看了中医，医生说我是阴虚火旺型体制。可以通过一系列长时间的中医疗法进行调理，那像我这种阴虚火旺型体质怎么调理？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

身体的这种情况可以适当的吃一些具有滋阴效果的食物，对改善阴虚火旺的症状有一定的效果。日常的饮食要尽量避免吃榴莲、羊肉、韭菜，辣椒等阳性过旺的食物，在服药进行治疗的过程中要尽量避免吃寒凉性的食物，否则可能会导致病情出现反复，而且不利于药效的发挥。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

阴虚火旺者一般会出现烦躁，失眠，口干的症状。建议可以在医生的指导下服用一些滋阴降火的药物。在家里煲汤的时候可以适量的放点麦冬，百合，沙参等。一定要注意不要熬夜，少喝浓茶，咖啡，不要喝酒，规律作息，积极参加户外体育锻炼改善体质。

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