改善失眠的保健品有哪些？
病情描述：白天上了一天班，晚上明明很累了，就是睡不着。改善失眠的保健品有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者的表现有可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经性失眠的表现。首先我们建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，适当的放松自己，需要适当的用一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理，注意观察用药后的效果。
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屈绍英 医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 二级甲等
你好！休息不好，多与精神紧张，生活及工作压力较大造成的，还有生活环境，及休息习惯等因素。建议换换环境，不要想太多问题，可以服用养血安神片，安神补脑液。健脑补肾丸及谷维素，上述药物，虽然是药类，但也是保健品。不要常吃，改善睡眠后逐渐停用。
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