静脉曲张做什么运动？

病情描述：朋友说我的静脉曲张是久坐导致的，叫我平时要多活动一下。静脉曲张做什么运动？

医生回答 (2)

李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，静脉曲张并不是因为久坐所引起的，但是长时间的久坐，有可能会加重静脉曲张的病情，引起疼痛的概率会升高。需要自己平时尽量避免久坐，可以适当的活动一下，比如说轻微的跑步，太极游泳之类的都是可以的。平时可以通过弹力裤的方式保守治疗，疼痛较为严重，短时间内也可以吃点止疼药，或者也可以考虑做手术。
陈守梅 医师
重庆市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好！静脉曲张最主要的改善方式就是避免久坐或者久站，避免维持一个姿势，时间过长建议你每隔一段时间可以适当的活动一下身体，避免单一，生活中应当加强有氧运动，比如跑步、游泳、打球，饮食应当做到合理、均衡，避免暴饮暴食以及辛辣、油腻的食物。

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