这几天一直出现失眠的状况 而之前没有类似的症状就可能确实是和这几天喝奶茶有缘故 有一些奶茶本身还有茶几的含量还是比较高的 所以在晚上喝奶茶的话会容易造成神经系统的一些兴奋性情况使得入睡 比较困难思维尤其活跃使得睡眠出现短暂的问题
晚上喝奶茶容易导致逐渐有失眠的情况,因为奶茶中会有一定的茶叶的成分,这样就容易导致出现有兴奋,所以容易导致出现失眠,建议晚上的时候可以适当的喝一些牛奶,最好是纯牛奶,这样有利于调理失眠的情况,睡觉之前尽量不要吃一些其他的食物。
漆微韡 主治医师
黄汉超 主任医师
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中日友好医院 神经科
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