怎么才能睡得好？
-
病情分析：
你好，这种情况需要自己尽量调节一下生物钟，也可以考虑让家人帮忙带一下孩子，这样的话你也可以考虑有更加充足的睡眠时间，对于小孩子刚刚出生的时候，通常来说也就是会有更换大小便，尿不湿，还有就是喂奶，，这些如果家人有帮忙的话，也同样是可以处理的，让你尽量可以睡眠一下。因为现在如果是母乳喂养的话，不好胡乱用药，只能自己改善生物钟，如果是没有母乳喂养的话，你也可以配合一些安神的中药。
-
-
-
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时要放松心情，减少压力，脑子里面不要胡思乱想，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，有助于入眠，那也可以选择一些副作用相对比较小的镇静安神的药物来进行对症治疗，有助于改善的。饮食方面清淡一些，避免各种刺激性的食物的摄入。
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
晚上不睡白天睡有什么影响
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
老是睡不好
-
-
-
- 李顺兰 副主任医师 神经内科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
睡觉似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 刘红梅 副主任医师 神经内科
孩子晚上不睡白天睡怎么办
-
-
-
新生儿侧着睡还是躺着睡
大部分的新生儿主要是采取仰卧的睡觉姿势，但是养成了习惯性的仰卧睡觉，时间一长，宝... 详细»
-
-
婴儿不睡床要抱着睡怎么办
新手妈妈平时要多注意培养婴儿独立睡觉的习惯。新生儿的父母不要当婴儿一哭就抱着哄，... 详细»
-
-
新生儿白天不睡晚上睡正常吗
刚出生的宝宝每天除了喝奶、醒着玩一会，剩下的时间都应该是睡觉。所以白天不睡觉晚上... 详细»
公众号
头条号
百家号