跳绳减肥会反弹吗？
病情描述：我从小体质就胖，吃的再少也没有减下来，大学的时候去健身房锻炼瘦了一些，但是这段时间怀孕生孩子体重又胖回来了，一直很纠结这个问题，这边我想咨询一下跳绳减肥会反弹吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过运动减肥的方式，如果停止运动而且又不控制饮食的情况下，可能会引起反弹的情况，引起肥胖的原因可能是因为缺少运动，也可能是因为暴饮暴食造成的，另外肥胖也有遗传因素，只要摄入量小于排泄量，就会起到减肥的作用，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃鲜辣油腻的食物。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，只要自己控制的比较好，一般情况下是不会反弹的。建议您平时饮食生活中，饮食以清淡为主，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，过度劳累，平时注意多运动，
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