孕妇失眠怎么治?
病情描述：我怀孕六个月了，最近总是失眠，睡不好觉，孕妇失眠怎么治？谢谢医生。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，孕妇引起失眠的原因是多方面的，尤其是孕期身体的各种生理变化，例如腰酸腿疼，夜间排尿等，很容易影响到孕妈的睡眠。建议孕妈放松心情，睡前两个小时尽量不要喝水，睡前应排尽尿液，睡觉时最好采取左侧卧更容易入睡。白天活动也应酌情增加，例如散步或是做家务等都会帮助孕妈睡的更安稳。
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病情分析：
你好，孕期本身随着月份的增大而出现子宫的增大，同时因自身营养及体型的改变而出现失眠，睡眠质量差，出现这种情况一般不主张药物治疗，可以通过自身的调节来改善睡眠，晚上睡前可以喝杯温牛奶，夜间睡眠时可以怀抱床被子夹在两腿中间，主张左侧卧位，来改善子宫对下腔静脉的压迫。
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