高三女生减肥怎么减？
病情描述：个人在初中的时候吃的比较多，所以身高没怎么长，体重却一直很快的上升。到了初三，我知道学习很重要，但是我的同学经常嘲笑我的体型，所以我想问一下高三女生减肥怎么减？我怎么才能更好的减肥呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要减肥的话，在自己的这个学生时代不要刻意的去尝试一些减肥的药物减肥的产品，因为在生长发育的年龄阶段，身体健康才是最重要的，要想更好的减肥，就必须要通过运动和饮食相结合，饮食方面一定要进行控制，少吃零食，甜食，肥肉胆固醇含量比较高的食物，管住嘴，少吃多餐，但是要保证营养坚持锻炼。
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病情分析：
你好想要减肥的话，那么你首先还是要找一下自己比较胖的原因，大多数人是因为没有控制住自己的食欲，在饮食面前暴饮暴食才造成的，那么在饮食方面除了要做到营养全面以外，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，在进行体育锻炼
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