颈椎椎间盘后突出怎么办?
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你本身颈椎不好,不要睡太软的床垫或者枕头过低,枕头过高等。你这种病情要选择合适的床垫以睡颈椎保健枕等。平时要做颈椎的康复锻炼,可以配合针灸治疗,艾灸治疗,物理因子疗法缓解症状。要注意颈椎的保护,避免外伤,还要注意保暖等。
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病情分析:
目前这种情况最好是买专门的颈椎枕,有利于缓解颈椎病的症状,同时主要是配合进行局部的保守治疗,也就是选择进行理疗和按摩等方法来帮助进行调理,配合应用一些活血的药物等共同进行调理,平时也要注意不要长时间的低头,避免头部过于的劳累,就会有利于病情的恢复。