心烦爱发脾气冒汗睡眠不好怎么办？
病情描述：我从今年开始心烦爱发脾气，冒汗，睡眠不好！我今年50多岁，我怀疑是更年期的问题，我吃了很多缓解更年期症状的保健产品但是嗯，都没有太大的一个效果，所以我想咨询一下大夫，我这个情况应该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者心烦、冒汗及失眠等自主神经症状明显，患者正好处于更年期，考虑更年期综合征可能性大。更年期女性雌激素水平下降，容易引起全身潮热、失眠、心烦意乱、焦虑及乏力纳差等一系列症状，神经官能症药物治疗效果一般都不好，可以中药调理，生活中注意规律作息，放松心情，多多培养自己的生活兴趣爱好。
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病情分析：
你这个年龄不排除更年期的可能，平常还是要通过自身的心理进行调节。多出去走走，放松一下心情，多和自己的朋友家人沟通交流，适当的进行体育锻炼，也能放松心情。平常养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，不吃太多油腻辛辣的食物，也可以去中医科通过中药来协助调理。
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