肛肠平时该注意什么好呢？
病情描述：说起来还挺不好意思的，我这人吧对吃啊喝啊什么的特别不节制，也不注意养生什么的，这不也不算小孩了就想着平时要多注意一下自己身体健康，那我最关心的就是肛肠上的事情，想问下肛肠平时该注意什么好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，肛肠有问题也是比较常见的，建议去医院肛肠科检查一下，想要让自己的肛肠更好一点平时一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多运动，多喝水，辛辣刺激的食物不要吃，油炸食物也不可以多吃，避免大便干燥和便秘。如果大便干燥和便秘就要用通便的药物及时治疗。
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病情分析：
保护肛肠首先要从养胃开始，保持规律饮食，多吃一些养胃的食物，比如南瓜粥、八宝粥一类流食。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。要适量饮酒，不吃过凉过热食品。切忌饱食后不要做剧烈运动，不要坐，躺，可以适当散散步。注意保持个人卫生，勤换内裤，保持肛门处清洁。
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