我以前爱咬指甲,现在改了,可指甲长不长。怎么办？
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病情分析：
指甲长不长可能是缺乏维生素引起的，不要挑食，均衡营养，可以补充一些维生素，比如21种维生素，每天一次，每次一个，多吃猕猴桃，香菇，苹果，桔子，橙子等，不要经常熬夜，坚持每天睡午觉，少玩手机和电脑，不要经常在辐射性比较大的环境中工作，保持心情愉悦。
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病情分析：
你好，这个只要停止咬指甲，指甲会逐渐恢复正常的生长能力的，不用担心的，你只要现在有能力戒除就可以，如果你还是没有办法戒除的话，指甲是很难找到你所需要的长度，另外你目前做美甲的话，其实不用很长的指甲，这个可以考虑用一些外在的假指甲的方式去做美甲。
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