早晚喝牛奶好吗?
-
病情分析：
早上喝牛奶能够提供人体所需要的各种营养物质，而且很容易被吸收，是不要空腹喝牛奶，这样的话可能会影响胃肠道的消化，在晚上喝牛奶的话是比较不错的，因为牛奶中含有一种能够促进睡眠的色氨酸，以及吗啡等，从而有着镇定的作用，如果有失眠或者是压力比较大的情况下，喝杯牛奶有助于睡眠质量。
-
病情分析：
早晚喝牛奶是可以的，如果说你可以消化你的肠胃功能比较好的话，所以说也是可以的，但是任何的东西一定要注意量，过量的话可能也是不好的，一般来说喝牛奶也是有好处的，在平常的饮食当中也要做到其他饮食的营养全面均衡，不要过于单一，也不要补充的过多
-
-
牛奶轻度过敏还喝牛奶的危害有哪...
刘赛君 主治医师
-
-
为什么纯牛奶容易爆痘
王霞 副主任医师
-
-
脾虚为什么不能喝牛奶
袁春云 副主任医师
-
-
喝牛奶上火是什么体质
李芳 主任医师
-
-
小孩喝牛奶可以长高吗
薛力 副主任医师
公众号
头条号
百家号