个子矮小小腿肌肉粗硬怎么改变？

病情描述：我今年19岁了，但是我在班里面算是最矮的女生了，而且我还有一些胖，所以我一直觉得很自卑，大家都在背后说，我这个人不仅个子矮小小腿肌肉粗硬，还长得丑，所以我想咨询一下，像我这种情况应该怎么改变呢？

医生回答 (2)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，走自己的路，让别人去说吧。身高，相貌是我们所不能选择的。但是一定要充满自信，自信的人是最美的。同时一定要学好知识，有知识的人可以来提高自身的素质。你可以在穿衣上注意一下，不要穿太紧的裤子，不要让自己的体型显露出来，俗话说，三分相貌，七分打扮。
李万国 主治医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

首先这个情况要在心理上，不要给自己一个负面情绪。我虽然肢体上长得不好看，或者是有点欠缺，但是我比较乐观，或者我成绩比较好，我有优势。因为你长时间处于学习阶段，所以运动会比较少，容易出现比较胖，这个情况比较普遍，所以你不用担心，等以后考上大学的话，你可以进行适当的体育运动，慢慢就会瘦下来的，所以你不用担心。有的人在上大学的时候还能够通过运动长上二到三个厘米，这也是比较常见的，所以你不用在意这些情况，现在主要的任务是把学习弄好。