长期失眠如何治疗？
病情描述：我的睡眠质量一直都挺好的，可是上个月老公突然的带回来一只狗，我小时候挨过狗咬，所以特别的讨厌狗，因为这个我就和老公吵起来了，这一个月一直失眠，我想咨询一下由于生气导致的长期失眠如何治疗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，你可能需要看心理医生，可能是心理疾病引起的失眠。建议你不要吃褪黑素，安眠药物等，吃了有很大的副作用。能解燃眉之急，不能彻底治愈。失眠可以多做瑜伽，做瑜伽的心要静下来，忘记杂念，放松肢体。可以按摩穴位如涌泉穴，神门穴，内关穴，太阳穴，印堂穴等。
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病情分析：
你好，首先来说，如果是情绪波动之后出现了失眠的话，那么这种属于是精神方面的问题造成的建议，你可以先试着服用一些白子养心丸，或者说是舒眠胶囊之类的药物试试看。如果说还是没有好转的话，那么建议你可以去中医院看看，配合做一些中医的针灸治疗。
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