吃什么食物对肝脏好呢？
病情描述：爸爸以前年轻的时候不注意自己的身体，总是不断的喝酒，长期以后导致对他的肝损害很大，现在年龄大了，想养生，那么请问一下医生。吃什么食物对肝脏好呢？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
您好，推荐清淡的饮食，这对肝脏是有好处的，同时可以多吃i绿豆，枸杞、苦瓜和猕猴桃，这些都是常见的护肝的食物，除了吃这些，建议戒酒，早睡早起，养成合理的作息习惯，同时饮食上少油低脂，慎用药物，特别是伤肝的药物，定期复查肝功能。
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病情分析：
肝脏是人体的解毒器官，对吃入的食物进行解毒作用，保护好肝脏，就是保护好人体的健康。平时应当多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，不吃增加肝脏负担的食物或药物。平时应当避免过量饮酒，过量饮酒会引起酒精性肝炎，这会增加肝炎的病变，最终导致酒精性肝硬化。
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