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孕妇失眠的治疗方法有哪些？

病情描述：我老婆怀孕了。但是现在他晚上睡觉常常会失眠，请问，孕妇失眠的治疗方法有哪些？

医生回答 (2)

孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院二级甲等

病情分析：

你好，孕妇容易发生失眠，主要和心理有关，孕妇失眠的话，治疗方法很多，但是不建议服用西药治疗，镇静类药物多有胎儿致畸作用，孕妇不宜服用，一、睡前泡服酸枣仁，枣仁具有安心神的作用，二、睡前一杯温牛奶，不要考虑太多事情，帮助睡眠，三、可以服用百合莲子粥安神
张吉祥 医师
宁阳县第一人民医院二级甲等

病情分析：

平常要养成良好的作息规律，不要熬夜，不睡懒觉，睡觉之前不要看太刺激或太恐怖的视频，以免有较大的情绪波动。适当的进行体育锻炼也有助于睡眠的形成，平常多吃一些健脾补肾的食物，例如大枣枸杞，核桃等食物，也可以通过口服中药来协助调理。

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敦化市第二人民医院内科; 擅长：内科的常见病多发病的诊断和治疗，尤其是神经内科、内科肿瘤化疗治疗以及心血管内科。

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