神经哀弱什么原因导致的？

病情描述：我的精神状态一直以来都不是很好，经常紧张。请问神经哀弱什么原因导致的？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

导致神经衰弱的原因有很多，平时特别的劳累，精神过度紧张，都很可能会出现神经衰弱的症状。如果有了神经衰弱这种疾病，可以首先选择一些调节神经的药物，也可以选择一些维生素类的药物，这样能够有效的缓解神经衰弱的情况发生，平时尽量不要吃刺激性的食物，否则会加重病情。
李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心一级

病情分析：

一般情况下神经衰弱主要是由于工作上的压力及家庭因素等压力过于太多，心情压抑，精神状态一直处于很紧张，所以会引起神经衰弱的情况。要进行自我调节，要注意保持心情舒畅，最好和家里人和朋友多沟通，倾诉你工作上的压力。作息规律，不要有熬夜习惯，最好在十点之前就上床睡觉，睡觉之前最好喝杯热牛奶。睡觉的环境最好在安静温馨的状态下，如果症状明显需要用些安神的药物调理。

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