脾虚痰湿体质怎么减肥?
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病情分析:
如果出现了脾虚痰湿,建议首先使用一些健脾利湿的药物进行调理,可以首先选择一些中药食材,例如用莲子,山药,薏米煮粥喝,能够有效的起到健脾利湿的功效,平时也一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜保持大便通畅,一定要多运动,这样才能够减肥成功的。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您好,脾虚痰湿要想减肥的话需要改善自己的体质。不要选择任何的减肥产品或者是节食减肥,这样会影响身体健康。要选择科学健康的减肥方法,一日三餐,定时定量,荤素搭配,加上合理的运动,长期坚持就能达到减肥的目的,还不影响身体健康。
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