如何防止夏天中暑？
病情描述：今年夏天的时候，在学校参加军训，当时并没有感觉到有什么不舒服，突然就晕倒了，到医院之后医生说是中暑了，我想要咨询一下，如何防止夏天中暑呢？明年还会有军训呢，要注意一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
一般的时候天气比较严的时候容易发生中暑，这个时候要事先准备一些解暑的绿豆汤和淡盐水。夏季尽量减少外出活动的时间，如果出现了身体不舒服的，这种需要尽快到当地医院处理下。针对轻微中暑的病人，可以服用一些解暑的绿豆汤和淡盐水之类的。比较严重的时候需要有医生治疗。
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病情分析：
天气炎热，尽量避免剧烈的户外运动，要注意多饮水，多注意休息，随身携带防温降暑的物品，例如口服补液盐和藿香正气水。如果出现了头疼头晕、恶心、呕吐、全身乏力等症状，建议立即送往医院进行治疗。天气炎热，要养成良好的作息规律，不要吃太油腻辛辣的食物。
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