贫血怎么食疗
病情描述：你好，我从小的时候都有点贫血。有时候会头晕。平时也都没有什么力气。吃了很多补血的药，阿胶什么的。效果也不好。都说药补不如食补，所以我就想用食疗的方法治疗我自己的贫血，请问贫血怎么食疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血有多种类型，比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血等。出现贫血的情况，需要做进一步检查，明确贫血的类型。最常见的贫血类型是缺铁性贫血，平时可以多吃一些含铁比较高的食物，比如吃瘦肉、猪肝、羊血、红枣等。女性如果平时月经量比较多，还需要调理月经。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
贫血从中医上讲就是血虚，由于肝脾肾脏腑功能失常而导致，所以贫血病人的饮食应该是高热量高蛋白的饮食，平时尽量的吃热量高的食物，治疗上以健脾补肾为主，贫血的病人本身就会有无力，面色苍白的症状，需要注意脾胃的吸收，也可以配合上铁剂来治疗。
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