怀孕可以多吃香蕉吗?
病情描述：你好，我今年30岁。三四个月了，一直以来我都有点便秘。再加上怀孕了就好像有点严重了，所以我经常吃香蕉，而且吃的很多。有人说不要吃那么多的香蕉。请问怀孕可以多吃香蕉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕后也不能多吃香蕉。香蕉有多种营养成分，对于肠道还有润滑作用，可以预防便秘，其中含有铁元素，可以预防贫血。但是香蕉也不能多吃，香蕉含有糖分比较高，吃多了容易引发妊娠期糖尿病，所以量需要控制，不能太多。平时可以适量吃香蕉，还要多个温开水，清淡饮食。
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刘伟霄 主治医师
昌平区兴寿社区卫生服务中心 一级
你好，根据您的描述，孕期是可以吃香蕉的，香蕉可以起到润肠便通的作用，也有助于孕期营养的补充。建议您怀孕期间多吃含有营养的食物，增加蛋白质和维生素，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免剧烈运动，多喝水，保持良好的心态，定期到医院去做产检。
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