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孕期缺钙怎么办？

病情描述：你好，我已经怀孕有5个月了，原本一切都很顺利，身体上也没有感到任何的不适。但是最近几天，晚上睡觉的时候左侧小腿总是会抽筋儿，很是烦恼。家里人说是缺钙造成的，请问孕期缺钙怎么办？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

在孕期如果出现了缺钙，主要有可能会导致小腿抽筋，同时也有可能出现的身体疲惫乏力，如果缺钙非常严重，也有可能还会导致胎儿出现有佝偻病的风险，应该尽快补充钙片，补充维生素d，同时还可以吃点孕妇配方奶粉，可以多吃海参，虾皮，海带。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

晚上睡觉的时候容易出现小腿抽筋，确实考虑是有一些轻微的缺钙导致的，这种可能是因为怀孕期间饮食方面营养不足，少数也可能是因为长时间久站导致的静脉曲张，具体要到医院看一下。目前可以在专科医生的指导下适当服用一些补钙的药物，同时可以适当按摩一下帮助疏通经络。

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