面试前经常有紧张的心理怎么办？
病情描述：医生您好，因为自己现在已经毕业开始找工作了，也投了很多的简历，也经常去面试，但是发现自己每次面试前还有要给陌生人打电话之前，心里面都莫名其妙的出现紧张的心理，然后各种害怕，其实过去之后自己 也觉得没什么，但每次就还是紧张，请问医生该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，年轻人面试工作紧张，这属于正常，绝大多数年轻人都会如此，一是比较自卑，二是工作经验少，这种情况要自我调节，紧张的时候要深呼吸，平时在家里要用镜子反复的练习，鼓励自己，为自己加油，面试之前如果紧张的话，可以喝一些水，这样可以分散紧张的情绪。可以去心理疏导。
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病情分析：
你好，面试找工作这种事关系到个人发展的，是人生中一种比较重要的场所，所以感到紧张是非常正常和自然的情绪，你只要注意调节一下就可以，比如说先接纳这种情绪，另外就是可以通过深呼吸的方式来放松一下，以及在面试之前也要做充分的知识上的准备，就会更加有自信。
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