艾司唑仑片吃多少会快速入睡？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
当然每个人的体质和耐药性都不一样，如果长期的服用可能耐药性，时间越长，可能服用的剂量就会越大。还是要通过自己的调理来养成良好的睡眠习惯，睡眠之前不要看太刺激、太恐怖的视频，以免有较大的情绪波动，也可以通过口服中药来协助调理。
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