小腿肌肉发达怎么办？
病情描述：我是一名在校大学生，从小体质偏胖。上了大学就一直减肥，但是自己小腿肌肉发达，一直都没有减下来。我很自卑，也很苦恼。这边我主要想咨询一下这种情况应该怎么办？谢谢医生。
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，小腿肌肉过度发达，小腿明显增粗，这种情况可以做小腿的按摩治疗，热敷治疗，可以达到减肥的作用，也可以缓解肌肉，避免肌肉形态过于突出，造成小腿外形不好看。你的这种情况也可以去健身房，做美腿练习，或者瑜伽，腿部健美操等，矫正腿部外形。
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病情分析：
你好，小腿2肌肉发达，建议合理减肥，最好控制饮食，不需要做剧烈的或强度大的运动，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，建议长期坚持，最好多吃蔬菜水果，建议控制主食的摄入量，不要暴饮暴食，也可以去健身房进行锻炼，也可以减肥的，最好定期体检。
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