药店安眠药有什么？
病情描述：最近睡眠得不是很好，所以我想去买安眠药来吃。我想知道。药店安眠药有什么？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，建议不要擅自用药，长期服用安眠药物对于身体健康有很大的影响，注意及时的调节自己的情绪和心情，养成良好的生活习惯，规律饮食，早睡早起，不要熬夜，在睡觉之前不要去观看电子产品，适当的进行运动，增强体质，不要过于劳累。加强营养。
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