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经常做梦,说梦话,是怎么回事?

病情描述:我是一个公司白领,整天过着朝九晚五的生活,我很喜欢玩游戏,而且我的烟瘾很大,近段时间不知道是怎么回事,我的睡眠状况不是太好,经常做梦,说梦话,严重影响了我的生活,请问我该如何治疗?
医生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任医师
    北京航天中心医院 三级甲等
    病情分析:

    根据患者所描述的情况,应该就是睡眠质量差的问题,可能近期出现了紧张焦虑压力大,有心事挥之不去造成的这种现象发生,首先是要有阳光心态,多出去走走转转呼吸,呼吸新鲜空气,同时睡前锻炼锻炼身体,出出汗就睡得香了,睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐,可以服用安神补脑液。

  • 张旭
    张旭 副主任医师
    于都县人民医院 三级
    病情分析:

    从患者以上症状和经过描述看出现以上多梦和说梦话的情况,因为他白天的习惯不良,玩游戏,看电脑等影视资料,与其游戏情景有关系有影响,要注意改变孩子的习惯,同时可以结合中医中药安神养心治疗,自己也要调整情绪和心态,避免过度的玩游戏。

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陶琨
陶琨 副主任医师

北京航天中心医院 内科

擅长:内科常见疾病的治疗,尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。
医联媒体特约专家 专家科普
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