心理疾病怎样治疗？

病情描述：因为工作的压力特别大，性格现在变得也有点儿暴躁，想摔东西，见什么摔什么，也想骂人，想找一些什么东西发泄一下，好像有心理疾病？这心理疾病怎样治疗？怎样才能把心理疾病治好？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，建议适量的增加运动，改善一下全身的微循环，缓解一些精神的焦虑症状和压力，使不良的情绪能够得以宣泄，平时要多唱唱歌，或者大声朗读，对缓解不良情绪也有很大的好处，在想发脾气的时候一定要深呼吸，然后马上离开，实在不行的话去做心理咨询和心理疏导。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你目前的情况只是急需要进行一些情绪上的宣泄，这个不是性格变得暴躁，因为脾气暴躁只是一种情绪问题，不属于心理疾病，但是也是一种心理问题，最好是去心理科看一下，通过合理的方式来疏泄一下压力，比如说，运动，或者是认知调整，或者是一些兴趣爱好活动的。

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