早餐吃鸡蛋和牛奶好吗？
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病情分析：
你好，早餐吃鸡蛋和牛奶是可以的，因为每个人的饮食习惯和饮食爱好是不一样的，所以说你要根据自己的爱好来进行自己饮食的搭配，在饮食的原则方面还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃得过饱，这个是非常重要的，而且要坚持的进行一些体育锻炼
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，建议您在科学健康的条件下进行减肥，早餐可以吃鸡蛋和牛奶，注意三餐营养要均衡，具体需要根据个人情况而定。建议您平时可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡萝卜，西兰花，木耳等，少吃一些辛辣刺激油腻的食物。
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