宝宝睡眠不好，该怎么办？
病情描述：这几天我总感觉宝宝晚上睡觉的时候睡眠质量特别不好，有时候会突然一阵哆嗦，然后把自己吓哭，因为宝宝太小了也不会说话，所以我也不能轻举妄动，害怕吓着她，就想问一下宝宝睡眠不好该怎么办？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
宝宝睡眠不好，出现惊醒。晚上容易出现哭闹不安的现象，这应该是缺钙导致的，出现这种症状的时候最好是给宝宝检查一下微量元素，确定缺钙以后应该及时的补充钙。才能够改善宝宝睡眠不好的现象。平时在补钙的同时还需要注意多晒太阳，才能够促进钙的吸收。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
宝宝睡眠轻，有可能是缺钙导致的，这种情况可以给孩子口服钙剂和鱼肝油进行调理，有利于改善睡眠，平时注意保持室内的安静，不要大声的喧哗，睡眠和每个人的体质一样，也会有个体差异，有的人天生睡眠时间长一些，有的人睡眠时间短一些。
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