女人减肥减腰腹部怎样减？
病情描述：想健康的减肥，想吃一些低热量的。请问，女人减肥减腰腹部怎样减呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不要老是认为低热量就可以减肥成功，低热量第一，过低的话，对人的身体危害也是比较大的身体，营养需求得不到满足，第二运动如果跟不上，单纯的只想靠着少吃食物也是不行的，他并不是一个长远的减肥方法，所以减肥必须将运动和合理的控制饮食结合起来，才能够减肥成功的。
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病情分析：
你好，要想健康的减肥，那么你首先一定要有决心，一定要坚持才能够起到作用，如果说不能够坚持又不想运动的话，减肥是没有效果的，腰腹部的减肥建议你可以针对性的减肥，做一些转呼啦圈的运动或者是腰部的运动在饮食方面做到少吃多餐不要。暴饮暴食
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