我这样的情况还可以长高吗？
病情描述：我18岁，身高才165，去测试过骨龄，医生说基本快愈合了，长高的程度有限了，叫我平时多做做全身拉伸的运动，我现在一个星期去游泳一次，三天打一次篮球，请问我这样的情况还可以长高吗？多吃些什么食物有助于长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，男性一般是在20岁停止发育，如果18岁，还可以增高，为了安全，需要去医院进行骨龄检查。平时注意饮食多样化，同时建议适当锻炼身体，建议最好合理补钙，同时建议做仰卧起坐等，可以起到增高的作用。建议最好定期体检，根据具体情况调理，最好不要吃刺激的食物。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
您好，骨垢线完全闭合，还有一个潜在的生长期，还可以长高3到6公分，但是只有3%的几率，有助于长高的食物有，含钙比较高的，比如牛奶、大豆、菠菜、胡萝卜、虾类、螃蟹等等。平时多注意锻炼，合理饮食，保持愉快心情，充足睡眠，祝您健康。
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