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吃秋葵减肥吗?

病情描述:我生完孩子以后就长胖了不少,现在孩子也大了,我就想减肥,吃秋葵减肥吗?
医生回答 (2)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃秋葵是有减肥的功效,因为秋葵中的一些成分可以帮忙分解高蛋白质,以及分解高热量脂肪的作用,但是单纯的吃秋葵,可能减肥的效果会比较慢一些,所以想要减肥建议首先要控制饮食,注意清淡有营养,减少饭量,并且要注意多做一些减脂运动。

  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    吃秋葵是有减肥的功效,因为秋葵属于低热量的食物,并且服用秋葵以后可以增加饱腹感,从而减少饭量来达到减肥的功效,不过想要有效的减肥,建议还是控制好饮食,平时注意少量多餐,不要吃一些油腻油炸的食物,同时应该多做一些减脂的体育运动。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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